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“廣馬”明日鳴槍起跑

  • 2019-12-07 09:18:57
  • 來源: 廣州日報
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頂尖高手決戰羊城有望沖擊“廣馬”賽會紀錄

“廣馬”開跑在即,跑友深夜備戰。

“廣馬”開跑在即,跑友深夜備戰。

開始跑步訓練之前,先來熱身。

開始跑步訓練之前,先來熱身。

12月8日早上7時30分,廣州馬拉松賽將在天河體育中心南門廣場鳴槍起跑,“廣馬”首次采用分槍起跑,參加全程馬拉松賽的2萬人率先出發,而1萬名半程馬拉松跑者將于8時起跑。

今年“廣馬”組委會特別邀請了35名來自中國、肯尼亞、埃塞俄比亞、烏克蘭等國家的特邀選手,參與角逐。其中,金標男子選手8人、金標女子選手7人,共有11名個人最好成績優于“廣馬”賽會紀錄。男子選手最好成績2小時05分21秒,女子選手最好成績2小時24分48秒,特邀領跑員5人,亞洲前100名4人。

破賽會紀錄獎一萬美元

除此之外,除繼續設置中國籍選手特別獎與名次獎外,今年“廣馬”還對獎勵辦法做了修訂,即只要選手打破“廣馬”的賽會紀錄,無論是否獲得第一名,均可獲得10,000美元的“破賽會紀錄獎”,從而吸引國內外高水平運動員參與本次“廣馬”的角逐,提升廣州馬拉松賽的國際影響力及專業化程度。

12月7日,“廣馬”博覽會將進入第三天,參賽選手必須在當天晚上8時前進場領取參賽物資,組委會提醒選手錯峰抵達現場,盡量不要趕在下午和晚上高峰期到現場,以免出現擁擠,浪費寶貴休息時間。

六千志愿者助力開跑

在“廣馬”博覽會現場,除了贊助商展廳比較醒目外,備受關注的是“路跑學院”環節,各種關于跑馬知識的科普非常實用,一些技戰術和訓練方法也深得人心。

“廣馬”組委會特別在參賽選手物資中放了一本書《馬拉松科學跑系列之100問》,旨在提升選手對馬拉松的認識和理解。

跑馬拉松時出現腹痛該如何處理?運動醫學專家表示,運動性腹痛常常由胃腸痙攣、腹肌痙攣、腹部臟器功能失調,甚至臟器疾病引起。應急處理原則是降低運動強度,改變身體姿勢,用手按壓疼痛部位。如果無效,應立即停止運動,原地休息。如果疼痛持續加重,應盡快去醫院治療,以防發生其他意外。

對于健康跑者來說,心率和血壓同樣是重要的安全指標,一旦出現心跳過速、心律不齊或者血壓驟然升高,必須即刻停止運動,向賽道旁邊的志愿者和醫務人員示意,并接受救助。

據介紹,為期33天累計培訓時長81.5小時的“廣馬”志愿者培訓已經圓滿落幕,14個志愿者來源單位共計6200名志愿者參加了培訓,他們將為12月8日開賽的廣州馬拉松賽提供扎實的志愿服務,助力開跑。

另外,賽事醫療服務團隊也是史上最強配置,確保參賽選手萬無一失。

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